Psicología del Coaching

El coach es un profesional que domina el campo de la optimización, alguien que sabe cómo ayudarte a sacar lo mejor de ti en una situación de estrés, como es la pérdida de la pareja. Esto no sólo lo hace porque se encuentra en una posición externa y por tanto le permite observar mejor, sino porque conoce las herramientas adecuadas para encontrar aquello en lo que es necesario mejorar. El Método K está basado en esas herramientas en docenas de casos, como el tuyo, que terminaron resolviéndose.

En ocasiones es difícil mantener una perspectiva amplia del problema y en general del camino a seguir. En ese momento estamos demasiado influidos por las emociones, estamos demasiado «dentro del bosque» y esto nos dificulta ver los árboles. El trabajo psicológico del coach consiste en ayudarle a que comprendas con objetivad tu posición dentro del problema y que de este modo puedas tomar decisiones desde una perspectiva más amplia y rigurosa. El coach te ayudará a que se seas honesto contigo mism@ y puedas decidir el mejor camino a seguir.

Con todo, recuerda que la clave del coaching no consiste en indicarte lo que es necesario hacer en cada momento: el coach no puede decidir por ti. Es posible, efectivamente, que sea necesaria la adquisición de nuevas estrategias o acciones por tu parte para conseguir volver con tu ex, pero lo verdaderamente importante es estimular un proceso en el que tú mismo o tú misma pongas en marcha las soluciones.

El Método K en forma de guía de autoayuda te acompañará en este proceso de optimización de tus propios recursos ayudándote a recordar, ordenar, relacionar, jerarquizar, reconocer o evaluar con objetividad.